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酸奶的好處：
1、體內(nèi)凈腸：調(diào)理腸胃內(nèi)細菌平衡，凈化腸胃、刺激腸胃蠕動。減少便秘的發(fā)生且能消除口臭，防止腹脹，腹痛。
2、體外美容：酸奶具有極佳的嫩膚功能。 科學研究表明，酸奶對于腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以酸奶代餐，不僅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
3、常喝酸奶防衰老：修補遺傳物質(zhì)，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。乳酸菌能夠定殖在人體內(nèi)，有效地抑制人體胃腸道里的腐敗細菌的生長，并吸收腸道里的食物殘渣，減少由于腸內(nèi)有害菌產(chǎn)生的毒素對整個機體的毒害。
4、酸奶中的嗜酸乳桿菌及雙岐菌可產(chǎn)生抗癌物質(zhì)或減少癌癥的發(fā)生。
5、常喝酸奶可降低血液中膽固醇含量，減少心血管疾病發(fā)生的危害。 酸奶以富含活性益生菌勇奪乳業(yè)高品皇冠，然而，保鮮期及活性益生菌存活期又成為酸奶制品的兩大發(fā)展瓶頸。酸奶的加入對于冰淇淋行業(yè)來說無疑將是如虎添翼，酸奶中的活性益生菌在軟冰淇淋的保護下不僅“壽命”得以延長，而且軟冰淇淋還以“護衛(wèi)隊”的身份將活性益生菌平安送至人的腸道。因此酸奶冰淇淋讓時尚健康不再是夢。 |
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